妙高寺位于玉案山三華山白云深處。寺廟向西北，可以到達朱竹寺、花紅洞、法華寺、棋盤山；北至沙朗洞、天生橋；西南至圓照寺已不存在）；北至西華洞、雙石洞、海源寺。
龍院村后石級古道蜿蜒登山，山徑登道穿過密林，約1.5公里。
明·劉文征《滇志》載：妙高寺，在三華山深處，地僻而勢奇。梵宇內外，無塵無塵。鳥行草中，人見無避。白僧在蒙詔時期建造。天順中，有僧在這里參觀歷歷后，師云：‘汝因緣不在這里。云南有三華山，汝試，遇梅樹，即懸小鐘而擊。僧到此，如師言，偶見相監梅忠到此，拿鐘擊有聲，悟道:‘是梅忠也。然后捐款修顏。”
唐代云南南詔時廣白和尚修建妙高寺。明天順年間，相監梅忠捐款修繕。
清代《云南通志稿》載:妙高寺是南詔的蒙氏建筑，林溝幽奇，璀璨，不假刷自無塵埃。滇中迭遭戰爭，此寺林木獨存。
妙高寺位于三華山翠峰巖，前則崗嶺合抱，后有屏障回護，泉石清奇，竹樹陰涼。由于深山藏寺，滇中迭遭戰爭，多次災難都不如寺廟。
元代達里麻創建龍院村龍華寺，修繕妙高寺。明宣德年間，黔國公沐盛與弟弟都督公沐昂修繕了楚竹寺，修繕了高寺和龍華寺。
明末徐霞客《滇游日記》記載:妙高寺，寺門東臨重峽，后靠三峰，所謂三華峰。三尖高擁，成塢，其中寺廟高而不覺其亢，幽而不覺其中，也勝。
清康熙年間，修繕妙高寺，云南按察使許宏勛賦予登妙高寺詩：
車騎紛紛訪翠微，攀登汗雨不勝揮。
劍來泉水穿過廚房，穿過云煙繞殿飛。
遠近山巒環福地，高低花木護僧扉。
清清心俱寂，徒倚山門笑落暉。
清同治年間，寺僧不戒火，造成焚燒，部分寺廟被火災燒毀。清光緒年間前殿修復，中殿后殿只有石階和石柱墩。民國十年(1921年)，喇嘛和尚住在妙高寺幾年，說修復寺廟無能為力。
1940年，貢嘎活佛前往昆明，在妙高寺繼承了嘎舉和寧瑪灌頂，并傳授了深刻的法律，如《大圓滿徹底》、《三虛空會合瑜伽修行法》等。
妙高寺泉水是昆明最好的飲用泉水之一。取水位于寺廟北側，依山建有青龍池。泉水清澈透明，喝一口，有淡淡的甜味，沁人心脾。
妙高寺是昆明市西北郊著名的千年古剎名勝。恢復開發這座有千年歷史的古剎，將成為昆明西北著名的風景名勝區。(文字/佛教建筑)
